Försvunnen stegräknare.....

Min stegräknare lekte kurra gömma med mig i morse. Den var spårlöst borta, alltså ingen stegmätning. Den hade åkt ner under sängen den rackaren. Gymet fick ett besök av mig innan jag traskade hem . Allt känns toppen när man kommer därifrån . I kväll är det nog läge för spikmatta, länge sedan nu...vi hörs

Fullt ös på en ledig söndag.....

Var har denna helg tagit vägen? Sov lite extra länge i morse p.g.a den sena timmen jag gick och la mig i går. Fm var lite seg och skön. Efter lunch bar det av till stallet för storstädning. Tänkte faktiskt skippa min promenad i dag. Tack T för att du bara spontant ringde och drog ut mig en timme, utan dig hade promenaden uteblivit. Nu sitter jag här i soffan och tänker på hur mycket jag är värd en kopp thè . Ska bara packa gymväskan först , för i morgon är det dags igen...kramar

Fest utan alkohol....

I dag ska jag på fest utan att ta en droppe alkohol. Vill inte sabba min rivstart. För min del kan jag lika gärna dricka vatten med lime och hallon. Har köpt hem nötmix men ska försöka hålla mig borta från den med. Maten funkar mycket bra. Jag har tagit modifast alla måltider utom en då det blev grillad halloumi , oliver och sallad. Dagen är i dag träningsfri, men i morgon ska det promeneras igen...kram på er

Redan fredag....

Jag fattar inte att veckan redan gått. Skönt är det i alla fall. I dag har jag ett stegrekord 23375 steg.Dagen började med morgonpromenad. Efter jobbet gick jag direkt till gymet, åh vad jobbigt men sköönt. Väl här hemma satt jag med min keso medan de andra satt och mosade i sig pommes och kyckling. Hann med en extra promenad på kvällen då vi var i stallet och dottern red ut på en skogstur....trevlig kväll på er...kram från mig

Värmeslag...

Jag gillar värme , men idag kändes det riktigt hett. Stegen i dag stannar på 15578 steg. Har en ny viktsiffra idag med, ska i förtsättningen väga mig på torsdagar. Ikväll blir gymväskan packad till i morgon, nu är träningsvärken borta. Dags att skaffa ny...kram

Träningsvärk.....

Aj vad det känns i mina armar. Härligt att det känns, nu ska gäddhänget bort. I dag står stegmätaren på 18384 steg . Min lilla tjej hämtade mig vid mitt jobb och så åkte vi ner och badade lite. Bäst att passa på medan det är sommarvärme. Tyvärr( jättebra) fick jag ingen bild på oss....kram på er

Full av energi....

Känner mig riktigt stolt över att komma ut på promenad före frukost. Jag får egentid till att bara gå och tänka och vakna till. I dag åkte stegräknaren på med, morgonpromenaden låg på c.a 6600 steg. Totalen i dag slutade på 17946 steg. Duger bra för att vara jag. Min premiär (nygamla) på gymet har gått bra, jag känner mig mör i hela kroppen. Härligt. En jobbar kompis tyckte vi skulle äta räksallad i dag, helt ok . Tror jag börjar få in rätt tänk då jag sa till om att jag inte ville ha majs och valde bort dressing och bröd. Nu ska det bli spikmatta och ingefärste. Vi hörs igen..kram