Vad gör du här?
12 år sedan
lördag 12 september 2009
Nära döden upplevelse.....
Trodde jag skulle DÖ idag, ALLVARLIGT. Jag provade spinning för första gången. Vet inte vad jag hade tänkt på när jag bokade in mig på ett 1 timmespass , medelsvårt?? Nä du efter en halvtimme tackade jag för mig och gick . Gjorde lite magträning och streching, sen blev det bastun. Jag är fortfarande eftersvett.Nä jag ska prova igen men då med ett halvtimmespass , tack.Nu ska jag tvätta svettiga kläder...kram
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Sara; jag vet hur det känns. Hade en liknande känsla de 2 första gångerna jag körde. Första gången var för 10 år sedan (då tänkte jag aldrig mer) sedan provade jag för 2 år sedan, jag var både spy- och svimfärdig på samma gång och jag tog mig knappt in till omklädningsrummet och satt där säkert i 20 min innan jag tog mig in till duschen. Men jag insåg att jag hade druckit för lite och tagit i för mycket. Det som är superviktigt är att dricka mycket vatten både före, under och efter passet. Det har jag lärt mig och att ta det lugnt, man får bromsa sig själv tills man känner att det går bra. Så ge inte upp utan ge det en chans men ta det lugnt och drick mycket! Lycka till!
Pepp-kram
Tack Catrin, nä än ger jag inte upp.Men jag tar nog ett mildare pass nästa gång..kram
Skicka en kommentar