Party party...

Idag ska jag på fest.Ska bli kul. Jag ska ta det lugnt. Är rädd om handen , vill ju inte att det ska bli värre. Är med rädd för kalorier med,föredrar cider vilket är mycket socker i.En till faktor finns det ,ska på stan med min mamma och mina barn och vill gärna vara lite pigg och nykter. Idag tog jag promenad före frukost,det är det bästa som finns. Har sedan bara suttit med min kaffekopp framför tv,n ,skööönt. Nä ni nu måste jag nog piffa till mig lite,kan ju ta ett par timmar..ha en trevlig lördagkväll.det tänker jag ha...kram

Handlingen...

Nu har vi handlat, ja jag får vika mig när jag inte kan laga mat. Är sugen på kycklinggrytor och tacos, men gubben vill ha ,klyftpotatis och kycklingfile,så det blir det. Vi var på systembolaget med och jag köpte cider. Ska ut och festa med mina vänner i morgon.Ni kan vara lugna ska ta det lungt,dels p.g.a handen och dels p.g.a kalorierna i cidern..Ja så nu är det bara att vänta på maten då..Ha en trevlig fredagkväll..kramar

Hemmadag....

I dag har jag bara varit hemma.Skönt på fm ,men sen efter lunch började jag känna mig ensam och rastlös. Sofia kom hem till mig kl 14.00 ,då satte vi på en film och myste lite med brasa. Vi såg "Förortsungar", bra film faktiskt och jag gillar Gustav Skarsgård grrr. Nu väntar jag på att mannen ska komma hem så vi kan åka till affären och handla tillsammans.Önska mig lycka till,kan bli en upplevelse...ja jag återkommer under kvällen och uppdaterar er på hur det gick..

En precis vanlig torsdag...

Idag är det en precis vanlig torsdag.Har varit på mitt jobb och fixat lite papper . Sen gick jag en promenad och träffade på ett gäng med hjortar i skogen.Här hemma igen försökte jag dammsuga med en hand,vilket gick mindre bra.Jag försökte att laga mat med bara en hand med, fisk och potatis.Men vad tror du händer,jo klagobert Christer kommer hem och är missnöjd. Jag kan inte skala potatisen och kokade med skal på, kokade även fisken, vilket inte passade herr Kindahl. Ja där har man för att man anstränger sig lite.F.r.o.m nu ska jag bara ligga och pilla navelludd när mannen kommer hem...ha det kompisar.

Japp...

Men visst var det neråt på vågen idag, 1.2 kg jag är stolt.Jag har idag sett på film och tvättat. Gick sedan en promenad och mötte Sofia i skolan. Vi gick sedan neråt och handlade lite. Jag tänkte i min tanke, gud vad gott det skulle vara med semlor. Men tog i med hårdhandsken och sa till mig, idag är det onsdag Sara och så äter man bara semlor på semeldagen punkt slut.Så blir det med..

En himla massa kaffe...

Idag har jag tagit det lungt hemma. Jag har plockat lite med tvätten, sett på film och plockat lite med grejer. Man blir lätt rastlös och framför allt sugen på allt. Satte på en hel balja med kaffe ,så idag har jag druckigt kaffe och vatten.Det gäller att inte ha en massa kakor och konstiga saker hemma nu när man går här hemma. Idag har jag haft frukt hemma och äter man en bra måltid och bra mellanmål så behöver man inte bli sugen. I morgon väntar vågen på mig igen ..skrämmande varje gång man ställer sig på den tycker jag..håll tummarna allihop..

Suck...

Idag har jag promenerat mycket.Först gick jag en sväng när Sofia gick till skolan,sen gick jag ner till arbetsgivaren med läkarintyget,sen ringer en kompis och vi är ute 1 timme och går,suck. Det är bra med promenader men idag kände jag att det blev lite mycket. Vi fick söka vårdcentral för Emelies finger som hon stukade i onsdags med, det var fortfarande svullet och syster tyckte att vi skulle kolla upp det.Nej tänkte jag inte in till sjukhuset med henne med..Suck.Doktorn sa att vi skulle tejpat i tre dagar och sen kolla läget igen. Som tur var fick vi skjuss till vc fram och tillbaka annars hade det blivit att gått igen(kan inte köra bil för tillfället).Nu sköter min man markservicen här hemma ,han håller på att laga mat åt oss,sen får han ta hand om disken med.Ja ni kan vara lugna han tar igen det sen när jag blir frisk,jag lovar....

Home sweet home..

Nu är vi hemma igen efter en intensiv helg i Stockholm.Det har varit både roligt och skönt,men hemma är ju bäst.Lite fusk har det blivit.Min pappas fru bakade bullar igår och nybakade bullar är jag tyvärr svag för.. Vi hade en lugn dag i Stockholm idag och tog tåget hem vid 15.45 och var hemma 17.40.Det går fort till storstaden. Christer kom och hämtade oss sen for vi till MC-Donalds. Där åt jag bara en liten wrap men ändå kändes flötig. Smakade av barnens pommes oxå (de är himla goda) men jag behöver dom inte. I morgon börjar mina promenader på allvar,det är nu jag måste när jag verkligen inte kommer att motionera på något annat sätt..

Shopping är jobbigt...

Idag har vi varit runt i Stockholm innerstad.Vi har sprungit på rea. Rea är jobbigt oftast finns det bara xs eller 34/36 i storlek kvar, vilket verkligen inte passar mig.Men nästa rea i januari kanske jag kan hitta något fynd.Det är inget bra för blodsockret och handla heller, man blir trött och grinig. Jag blev nog extra grinig idag p.g.a handen.Ja hur som helst fick jag med mig lite hem ett par bra promenadvinterskor, bh, trosor, en tröja, så jag är nöjd.Sofia var och handlade lite på Buttricks så hon är med nöjd.Emelie handlade "bara" en tröja, och topp,så hon skulle nog vilja handlat mer.Det blev inte så bra med maten idag vi åt sen frukost och for sen på stan. Vi åt mat när vi kom tillbaka vid fem, så nu blir det ju ingen mer måltid.I morgon åker vi hem ,det går för fort en helg så här..vi hörs av i morgon igen...

Gipset...

Här kommer en bild på mitt paket om fingret för alla er som är nyfikna. Så här ska jag ha det ett par veckor,man vänjer sig fort kan jag säga.Jag klarar att skriva på datorn med en hand, knäppa knappar med en hand, äta med en hand. Tur att det inte var höger, då hade det varit betydligt svårare. I dag ska det bli lite shopping på schemat, det piggar upp. Maten här är mycket bra, min pappas fru har diabetes och måste ha bra mat. Hon gör mycket GI mat typ, perfekt för mig.Men så är det ju det där med kakor, ja än så länge har jag inte tagit någon.Godis är lättare att undvika. Men jag ska klara mig utan kakor med, jag har bestämt mig..vi hörs Kramar

Stockholm i mitt hjärta...

Nu är vi i Stockholm och stannar till på söndag. Ska bli skönt att vila upp sig lite och träffa pappa och systrar. Har inte promenerat på två dagar nu, måste verkligen gå ut och gå i morgon. Börjar känna mig lat och onyttig redan, men jag kan ju gå två gånger om dagen sedan i stället, har ju tid med det liksom...vi hörs kramar

Sjukskriven sex veckor..

Igår blev det ingen blogg.Jag var lite upptagen av annat så att säga. Jag slutade kl två, men vad gör det när man har tusen saker att göra.Först var det lite ärenden som skulle uträttas.Efter det var det möte kl 16,30 med Omsorgsgruppen,min nya arbetsgivare om jag vill följa med.De låter ganska lovande måste jag säga.Tisdagar har jag ridlektion, så hem byta om och iväg till stallet.Det var där jag klantade mig.När jag skulle sitta av hästen,ramlar jag av på något konstigt sätt.Jag faller av fast på fel sida. Det känns inte som jag gjort mig illa, men får se att vä pekfinger står åt fanders. Mamma och min syster Johanna får följa med mig in till akuten . Där tas det röntgenplåtar och konstateras att det inte är brutet. Jag får åka hem c.a 02,00 tror jag för att vara tillbaka på handkirurgen kl 07,30. Jag har idag tillbringat hela dagen på sjukhuset och blev opererad vid 17,00. Mitt finger var ur led och vreds tillbaka, och är fixerat med två skruvar. Har gips och är nu alltså sjukskriven i sex veckor...suck
Men jag ska inte tappa hoppet om livet,även om det skulle vara lockande och smocka i sig en fet godispåse för tillfället. Jag väger idag 104,8 (med gips) så neråt är det ju ialla fall. Det känns tråkigt att jag inte kommer kunna träna nu under de här veckorna. Men mina promenader kommer jag i alla fall att ta. I morgon ska jag och mina barn åka till Stockholm och stannar till på söndag..ska bli skönt iall den här röran...Kram till alla

Tur eller otur?

I dag har jag varit med om ett äventyr. Jag började dagen precis som vanligt med min morgonpromenad 5.30,sedan stadig frukost. I dag blev det rågflingegröt.Ja det var inte det godaste jag ätit precis,men det är nyttigt och mättande.Jag var med jobbet sedan på simhallen vilket är mycket skönt,trevligt och rolig. De jag jobbar med lever upp till sådanna här tillfällen och välbetjänta av lite roligheter eftersom de alla jobbar så bra.Jag slutade sedan kl 12.00 för dagen och for hem för att slänga i mig lite yougurt.Gjorde mig sedan i ordning lite för att fara in till Linköping.Ja nu vill ni veta vad jag gjorde där.Jo jag har sökt till sjuksköterska och fått en kallelse om reservplats.Jag stegade upp till Campus US och satte mig i en sal och väntade.Namn efter namn ropades upp, men oturligt nog inte mitt.Men inte allt med den här dagen var otur, jag träffade nämligen en tjej. Hon heter Hanna och kom från Varberg ,hon kom inte heller in på skolan. Vi tog en fika och bytte telnr och mailadress.Är det inte underbart att man kan få nya vänner så lätt. Så tack alla ni nya och gamla vänner att ni finns....jag avslutade dagen med att gå på boxercise. Svettigt och skönt...jag tar nya tag och går vidare, jag har framtiden framför mig. Eller hur?

Sköna söndag...

Idag är det en sån där skön söndag. Morgonen började med tv-tittande ,kaffe och en mysig brasa. Jag slarvade lite med min frukost,det blev bara två mackor med smör.Jag måste bättra mig. Min mamma,Mikael och mina två systrar kom på besök på em.Det ger mycket måbrakänslor. Jag trivs verkligen när vi ses och är tillsammans. Vi sjöng singstar och fikade. Jag bjöd på kladdkaka som blev över från igår, men jag tog ingen bit.Fick min dos igår med både kladdkaka och rödvin. Idag har jag promenerat igen.Skönt skönt. Imorgon har jag tagit ledigt från jobbet på em för ett mycket spännade beslut. Ja nu blir ni lite nyfikna tror jag. Men jag säger inget idag.Ni får allt pallra er hit till min sida i morgon om ni vill veta..Ha det kompisar.

Städardag...

Idag började dagen med att städa. Jag har inte hunnit ta ut gran och julen i veckan, men nu är allt borta. Det blir så ljust och skönt.Vi städade lite extra idag för att det Christers syster med fam kommer på besök ikväll. Jag har skjutsat och hämtat Sofia från fotbollsträningen med. Lunchen de här dagarna blir halv. Idag blev det en omelett ,bara för att vi inte skulle svälta ihjäl. Ikväll blir det rådjurssadel med potatis, mycket bättre. Har även bakat kladdkaka med grädde till, ska ta en liten bit. Promenad hinner jag tyvärr inte med idag, får väl ta en vilodag som det heter...

Kan ju berätta vad det bjöds på här igår kväll. Klyftpotatis och fläskfilegryta med svamp,sallad ,allt var jättegott...

Kalla händer...

I morse när jag var ute och gick tror jag att händerna skulle frysa bort. Mina vantar var inte alls så varma som jag önskat,så jag ska investera ett par nya.Ja det är äntligen fredag igen. Veckorna går fort. Det ska bli mycket skönt med helg. Veckan har rivstartat med en massa möten och aktiviteter, kul och jobbigt. I kväll blir det soffläge och inga större ansträngningar. Helgen är uppbokad med lite av varje, det får ni reda på senare.Men just i kväll blir det bara slappa av med god mat och nötter. Vad vi ska ha för mat det vet jag inte än ,min man ska fixa den. Det ser jag verkligen fram emot.Vi hörs. p.s jag har ingen träningsvärk idag det blir att satsa hårdare nästa gång...

Jag är på g...

Idag ska jag på bodytoning. Det känns verkligen bra, om inte annat efteråt. Jag har inte tränat sen före jul, så i morgon kommer jag att ha träningsvärk eller kanske ännu mer på lördag.(det brukar ju vara värst två dagar efter). Bodytoning är både stepup och styrkedel med hantlar och gummiband. Man ska ju dricka mycket vatten innan. Jag har lite problem med där vattnet, att få i sig rätt mängd per dag är ju inte lätt. Men under och efter ett pass kan jag dricka hur mycket som helst tror jag. Jag är en sån person som svettas i massor .Pannan bara rinner det om och håret är dyngsurt. Skönt det är då jag verkligen känner att jag har gjort något fysiskt. Så ikväll ska jag sitta där med mitt te i soffan framför tv,n och vara stolt över mig själv.Vi ses igen..

Jippi....

Har idag vägt mig och väger 105,8kg, vilket är neråt. Tror mina promenader gör verkan. Idag har jag varit med Emelies klass på bowling, där bjöds kaffe och sockerkaka. Jag hade med frukt och tog bara kaffe. Börjar få in rätt tänk nu och det känns enkelt och bra. Äta med förnuft och motionera, jag ska klara det här...

Varför finns inte min kommentarruta kvar? Har jag gjort något med inställningarna? Jag saknar er så mycket bloggkompisar....

Sofia 10 år....

I dag fyller min "lilla" tjej 10 år. Hon fick paket, sång och frukost vid sängen. Vi har som tradition att födelsebarnet får bestämma middagen här hemma. Sofia hon har valt dagen till ära pizza, jag kommer inte att äta samma middag idag. I kväll slipper vi kalas ,då vi hade det isöndags. Vi ska också få mer besök i helgen.Jag ska iväg och motionera i en annorlunda form än promenad idag,jag ska nämligen ut och ha ridlektion 1timme i stallet. Hästar och ridning är något av det bästa jag vet,,har en flickdröm fortfarande om en alldeles egen häst. Min stora tjej Emelie som blir 13 i feb rider med och vi har många gånger pratat om att skaffa en häst. Men när förnuftet kommer tillbaka inser jag att det till stor del är en ekonomisk fråga och ointeresse hos gubben som gör att vi inte har någon häst. Jaja håll drömmen vid liv, plötsligt händer det säger vissa och till dess får jag ta ridlektioner på ridskolan. I morgon är det vägning ,ska bli väldigt kul och se om det har hänt något på en vecka..vi hörs

Rix morronzoooooooo....

Måndag morgon och klockan ringer 5.30, skönt med en uppiggande promenad. Tack till gänget i Rix morronzoo som är tillbaka, hade verkligen en trevlig timme i morse när jag gick. I dag har matlådan bestått av kycklingsallad och jag kände mig mätt och belåten på den. Nu ska jag på styrelsemöte för Åtvidabergs ridklubb och hinner inte med middagen, illa. Det blir en hastig smothie och sedan en massa kaffe och frukt. Nu måste jag fixa mina papper, känner verkligen inte för det här..ses åter i morgon kära bloggare..

Kalas...

I dag har vi firat min Sofia som fyller 10år på tisdag. Här bjöds det på frallor och tårta. Jag tog faktiskt lite tårta..hm. Jag ska ta en promenad ,så det jämnar väl ut sig hoppas jag. Det märks vid vägning på onsdag...ha det

Kom ju just på att jag inte ätit godis på 1vecka,och är inte ens sugen. Bra va..Mina barn vill ha godisförbud ett helt år och tjäna massor med pengar. Jag försöker väl med det jag med. Vi ska ha undantag under sommaren de fyra veckor vi har sem, men sen är det förbud igen (jag kanske inte kommer äta alls på ett helt år,blir ju beroende av 1bit och är fast igen)

Filmlördag....

I dag har jag varit lat, inte gått 1 meter . Sofia och jag har sett på film och myst med nötter av alla slag. Fick lite rens gjort på fm .Gubben åkte till soptippen med grejor och jag gick till återvinningen med massor skräp. Till lunch gjorde jag en enkel soppa på potatis och purjo,vilket hela familjen gillade.Bra för mig ,nu kan vi satsa lite på kvällsmaten. Där blir det kyckling och klyfpotatis med vitlökssås. Jag är tokig i vitlökssåsen ,så det gäller att inte göra så mycket så det blir över. Livsfarligt att sitta och doppa klyftpotatisen i den ,jag äter tills det tar slut.Men jag skulle ju vara lite sträng ,så jag måste begränsa mig. Till maten får det faktiskt bli 1 glas vin,max 2 ,men inte 3. Givetvis så ska det bli en sallad till också. Kanske ska göra lite morotsstavar med ,det är ju nyttigt och så får man tugga...trevlig lördagkväll allihop.

Jo då nu är middagen över utan vin och lite sås. Mätt och belåten är jag nöjd över denna lördagkväll...
Tack för alla kommentarer, jag kan tyvärr inte kommentera tillbaka. Vet inte vad det är för fel på datorerna? Har ju funkat förut..ska jobba vidare med problemet..

Fredagsfrestelse...

Klockan ringde idag med 5.30 bara att ge sig ut och halka. Jag har fyllt år och idag var det min tur att bjuda på något gott.Ananaspaj och glass blev det, jag tog med en liten,liten bit paj men....hade faktiskt med lättglass till en diabetiker,så den fick det bli till. Ska erkänna att det inte var något som egentligen hade varit nödvändigt, kunde lika gärna tagit min frukt istället. Man ångrar sig mer än man njuter.I kväll är det ju fredag och fredag brukar betyda massa godheter.Ska med spänning försöka att vara sträng mot mig själv denna helg....

Karaktär...

Idag har jag blivit utsatt på prov, det bjöds tårta på jobbet,men....jag tackade nej och tog fram mitt äpple. Nu har promenaderna blivit som ett måste med, igår och idag har jag gått upp 5.30 och promenerat i 1 timme. I går hann jag inte med datorn, var på möte ang mitt jobb. Mitt jobb har varit under upphandling och i går blev det klart att Omsorgsgruppen tar över. Vet ej något om detta företag,men det blir väl bra till slut. Nu är jag hungrig ,maten blev lite sen idag. Ses åter...

Långpromenad..

Skönt att man har bra vänner som tar med en ut på långpromenad,det blev över en timmes promenad. Klädde på mig för mycket och blev genomsvett+ att jag kände mig ännu mer michelingubbe än vanligt. Hittar fortfarande inte måttbandet men ok här kommer vikten..håll i er..

dagens vikt 109,6kg , min målvikt 75kg

(måtten kommer en annan dag när jag köpt nytt måttband)

Trettondagsafton..

I dag har jag varit i stan och jag kan säga var inte ensam. Jag skulle ha handlat vinterskor men var för kräsen,tänkte handla en jacka ,men nää. Så jag styrde bilen hem till mamma för en fika. Hon bjöd på mackor och kaffe..gott. Det erbjöds kladdkaka med ,men tänk jag tackade faktiskt nej till det. Duktig flicka..Idag var är det trettondagsafton och jag tänkte vi skulle äta något gott, och det blev taco´s, jag försökte hålla mig tilll mer sallad än de onyttiga såserna, gott var det i alla fall. Jag hittar inte mitt måttband,ska köpa ett nytt i morgon , så då kommer alla hemska siffror...

Söndag...

Söndag 4 januari

Idag har jag gått en långpromenad i det fina vintervädret. Jag har fastnat vid mitt pussel på 1000 bitar och då ska jag säga att suget kommer på något gott hela tiden, men jag vann den kampen. Ska snart lägga ut startvikt för er som är interesserade ,tänkte bara att jag skulle mäta mig samtidigt och jag har inte hittat mitt måttband. Men imorgon lovar jag lovar jag att släppa siffrorna...usch

Här börjar min resa mot ett sundare 2009, jag kommer att ta steg för steg mot ett hölsosammare liv och hjälpa min kropp att må bättre. Sommaren 2009 här kommer jag.

Börjar i dag med att sluta äta godis och sötsaker för en tid, tillåter dock nötter i måttlig mäng som ska vara nyttigt.